HYDROGYM, l'aquagym en 3 dimensions!
![Hydrogym](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=164x1024:format=jpg/path/s87f1cdb3e0225231/image/i0a042445d528ace1/version/1319379578/image.jpg)
L'hydrogym se pratique avec des 'hydrocoach', matériel breveté et unique,qui permet d'avoir des postures inédites; idéal pour tonifier les muscles, se remodeler et s'amincir, ou renforcer son système cardio-vasculaire en profitant des bienfaits de l'eau.
Comment utiliser les 'hydrocoach'?
Chaque 'hydrocoach' est muni d'une chambre intérieure et de 2 ouvertures latérales permettant à l'utilisateur d'adapter la résistance et la flottabilité en fonction des exercices choisis.
Le niveau d'eau intérieur est visible par les fenêtres latérales et le remplissage "air & eau" se fait en inclinant l'hydrocoach' en avant et en arrière.
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=114x1024:format=jpg/path/s87f1cdb3e0225231/image/i50a115ba65773b84/version/1279140185/image.jpg)
Des fiches d'exercices ont été réalisées pour créer des programmes adaptés à chacun(e).